La Importancia del Ejercicio
La Importancia del Ejercicio
La importancia de hacer ejercicio es vital para el ser humano, te mantiene sano y con tus sentidos bien activos , te da mejores horas de sueño ,mejor rendimiento fisico .
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| Beisbol |
Mucha gente no le toma mucha importancia o simplemente es una cuestión secundaria , para muchos es parte de su cultura familiar, para otros es su forma de vida , a mí me hizo vivir años de mucha calidad de vida .
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| Basketball |
Hacer ejercicio Constantemente te mantiene en buen peso y forma fisica, ir al gimnasio, jugar en un equipo, salir a caminar , a correr , incluso salir a caminar con tus mascotas por un cierto tiempo diario es de buena ayuda.
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| Futbol |
El ejercicio te ayuda también a mantenerte sano no solo externamente , sino internamente , mantiene tus músculos sanos ,en cuestión cardíaca, de pulmones ,cuestión respiratoria , fortalece tu corazón ,una mayor y mejor circulación de la sangre, previene la depresión ,te hace más feliz, entre otros muchos beneficios .
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| Correr |
También el ejercicio es un relajante natural ,después de una larga jornada de trabajo y estrés ,salir a caminar créanme que será de mucha ayuda,se estimulan muchas sustancias químicas cerebrales que te ayudarán a sentirte más relajado y pensarás mejor , comprobado científicamente.
La energía que el ejercicio te provee es increíble ,aparte de trabajar tus músculos internos y externos , el ejercicio suministra de oxígeno a los tejidos, a los órganos y ayuda mucho al sistema cardiovascular y créeme tendrás más energía en cualquier actividad que realices .
Al tu regresar de hacer ejercicios al final del día , en las noches tendrás mejor calidad de sueño y horas de dormir.
En la cuestión sexual sin duda es un estimulante natural , que te mantiene más activo y ayuda a prevenir la disfunción eréctil ,mejorará tu excitación sexual entre otros grandes beneficios .
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| AMOR |
El ejercicio es divertido , hace que te relaciones con diferentes personas y amigos de todo tipo y extracto social , incluyelo en tu rutina diaria , házlo tu forma de vida, créanme que cambiará tu vida totalmente .
A mi me dio muchos buenos amigos ,muchas risas, alegrias y aprendizaje de vida ,hasta la fecha sigo haciendo deporte y he alargado mi vida, mas sana y mas saludable ,me sigo sintiendo fuerte, activo y con mucha confianza.
Has ejercicio ,la actividad que tú quieras , y tendrás una vida más sana y más alegre y tus visitas al doctor serán menores .
Dedicado a todos los jovenes de Este planeta ,no paren de estar activos jamas!!! Vayan por sus objetivos!!
Sin adversidad no hay exito!!!
https://marcoverdejo.blogspot.com/2022/04/actitud.html
https://marcoverdejo.blogspot.com/2021/11/sigue-adelante.html
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